La Méthode Simon
Arrêter de fumer avec la méthode simon
Je suis Naturopathe spécialisé en sevrage du tabac et du sucre, et je vous propose mon aide dans votre démarche d’arrêt du tabac, grâce à la Méthode Simon, pour laquelle j’ai été formé et certifié.
Grâce à cette méthode, avec laquelle des points spécifiques d’acupuncture sont stimulés au laser, je vous permets de vous libérer du tabac sans souffrir du manque physique. En effet, cette méthode (basée sur la méthode Chiapi) élimine le besoin de fumer dès la 1ère séance dans 80% des cas, et ce taux de réussite augmente à 90% après une deuxième séance.
Le sevrage physique
La Méthode Simon utilise une technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, autrefois utilisée en Chine pour le sevrage de l’opium. C’est pourquoi, étant particulièrement efficace, une seule séance suffit souvent pour la majorité des fumeurs traités. L’envie de fumer et le besoin de nicotine sont coupés net. Tout se passe comme si on appuyait sur un interrupteur qui aurait pour effet de couper le circuit de la dépendance. Cette action entièrement mécanique, déclenche et booste la sécrétion d’endorphines dans le cerveau. Celles-ci vont alors saturer puis déconnecter les récepteurs de nicotine situés à l’extrémité des neurones.
Le besoin étant supprimé, les symptômes de manque ne sont pas ressentis, sachant que ceux-ci sont difficiles à supporter et habituellement responsables de la majorité des rechutes. Désormais, l’ex-fumeur ne ressent ni énervement, ni obsession, ni phénomène de compensation sur l’alimentation ou l’alcool. On évite ainsi la plupart des inconvénients du sevrage, dont notamment la prise de poids.
Le sevrage psycho-comportemental
Un suivi psychologique est également prévu avec la Méthode Simon. En effet, le sevrage psychologique doit impérativement être pris en charge. Ne pas tenir compte des émotions, frustrations, et souffrances psychologiques, serait une cause majeure de récidive.
C’est pourquoi, après avoir éliminé le manque physique en une quinzaine de minutes, j’ai à ma disposition une grande diversité de techniques de naturopathie pour aborder toutes les difficultés d’ordre psychique, habituellement rencontrées pendant et après un sevrage tabagique.
Afin de réussir le sevrage psychique, nous utiliserons plusieurs outils performants :
- 3 techniques complémentaires qui vont agir en synergie.
- Des remèdes naturels puissants, issus de la phytothérapie et de l’aromathérapie.
- Une gestion pratique des réflexes conditionnés et des automatismes.
- Une éducation complète sue les mécanismes de sevrage, ainsi que sur les moyens pratiques d’éviter les récidives.
Finalement, les effets bénéfiques de ces différents outils vous permettront d’appréhender votre sevrage tabagique d’un point de vue totalement serein.
A qui s’adresse cette méthode ?
Cette méthode naturelle s’adresse à toute personne ayant la volonté d’arrêter de fumer sans aucune contre-indication, et cela peu importe votre âge et la quantité de cigarettes consommées.
Développée par Carine Simon, infirmière diplômée d’état et spécialiste en sevrage tabagique, cette méthode aide des milliers de personnes à se sevrer naturellement du tabac.
Après une séance qui vous aura débarrassé du manque physique de la cigarette, il reste un deuxième effort à fournir vers l’arrêt du tabac, qui est de vaincre le manque psychique. Une grande partie correspond à tous les réflexes, les habitudes, les automatismes que va créer un fumeur tout au long de sa vie. Cela correspond souvent à des associations, comme une pause au travail, ou un café, ou encore après un bon repas. C’est à cause de ce genre de mécanismes d’association que l’on peut facilement reprendre la cigarette.
La méthode Simon dispose de nombreux outils afin de faciliter l’arrêt de la dépendance psychique à la cigarette. A la fois par le suivi personnalisé, mais également grâce à des remèdes naturels et des techniques complémentaires de gestion du stress, qui vous permettront de réapprendre à gérer plus facilement et agréablement votre nouvelle vie sans tabac.
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